2011年05月11日

妊娠中の便秘に

妊娠中の便秘に困っている方、たくさんいますよね?!

私もそのひとりでした。

水分を取るの、大事ですよね。

医者に聞いた答えは

●繊維の多いシリアルを食べる。

●プルーンを食べる。


という意見を頂きました。

このとき薬をすすめられることはありませんでした。

《アメリカ産》果樹園そだちプルーン種抜き【250g】

なるべく自然食品で解決したいですよね。

私はとりあえずこの方法を試したプラス、

普段飲まない牛乳を少し多めに飲んでみたり、ヨーグルトを食べてみたり。

解決したのですが、結局どれが効いたのか最終的にはわからなくなってしまいました。

でも解決したからまぁいっか!!手(チョキ)






posted by にこさん at 12:49| Comment(0) | 妊娠中 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。